为切实加强新冠肺炎疫情防控工作，培养学生积极乐观的心理品质，更好保障学生的生命安全和身心健康，4月以来，衡南三中开展了“知心语心，疫路相伴”心理健康系列主题教育活动。

会上，校党总支书肖家红分析了我校当前学生心理健康总体状况和心理健康教育开展情况，指出了心理健康教育的重要性、紧迫性，明确了心理健康教育的任务和措施。同时，肖书记也对学生心理委员的工作表示了肯定，希望各学生心理委员明确自己的工作职责，在平时的学习生活中要保持良好的心态，以阳光、乐观的心态感染周围的同学，真正地成为老师与学生之间的沟通桥梁，为同学们的心理健康教育保驾护航。

 随后，校长欧冠群围绕家校共育方向对心理健康教育工作提出建议。欧校长表示，心理健康教育与家校共育工作是密不可分的关系，要真正做好心理健康教育工作，不仅需要全体师生的共同努力，还需要学生家长和社会的力量，心理健康教育工作要创新形式，充分发挥家长学校以及朋辈教育作用，并强调与会教师和心理委员一定要坚守岗位，贯彻落实心理健康教育工作。

讲座伊始，谢老师采用心理放松操的暖场游戏，引导同学们活用肢体语言释放压力。接着，谢老师从实际案例出发，带领同学们一起走进了“如何面对学习压力”这个话题。谢老师运用专业的心理学理论，为同学们解读了学习压力与学习效率的关系、如何看待考试焦虑等问题，引导学生以平常心来对待考试。讲座中，同学们专心倾听，积极互动，不时传来笑声和掌声，在放松心态的同时，也学习到了调整身心的方法。

其实沙盘上物品的摆放就是人们内心世界的反映。在“沙盘之旅”的过程中通过“为什么选择这个物品”、“为什么这样摆放”、“你印象最深的是什么”等问题，一点点剥丝抽茧，反映出人与人之间的交融与碰撞，折射出每个人的性格特点。

在“与焦虑同行”班会上，各班心理委员们在老师的指导下引领同学们走进话题，带领同学们围绕“焦虑是什么”、“为什么会有焦虑”、“我们可以怎么办”三个方面一起展开讨论，学会了正确认识焦虑以及一些应对焦虑的好方法。

在“逆风飞扬，直面挫折”班会上，学生们也跟着老师的步伐走进了一个个名人的挫败人生。同学们意识到，一个人无论他是伟大，还是平凡，在他的人生中或多或少都会经历过挫折或正在经历挫折，甚至伟大的人物会遇到更多挫折。当再遇到挫折的时候，不要恐惧，要学会正确对待挫折的态度。

主题班会课后，不少同学陆续来到心理咨询室敞开心扉，与心理辅导老师讲述自己近期的烦恼，如学考压力、选科问题等，同学们也在老师的帮助下，学会了正确认识自己，有效调节了紧张、焦虑的心理。